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이런 증상이 있다면 이미 '췌장암 말기'입니다 영상의 내용을 요약해 보았습니다. ✅ 췌장의 위치·역할췌장은 갈비뼈 아래, 척추 앞쪽 깊은 곳에 위치해 있으며 크기는 약 12~15cm.두 가지 기능을 동시에 수행하는 장기내분비 기능: 인슐린 분비(혈당 조절). 인슐린 공장은 췌장이 유일함.외분비 기능: 탄수화물·지방 분해 효소 분비.→ 췌장 기능이 약해지면 당뇨병 발생, 특히 비만·과식·단 음식 섭취 등과 밀접하게 연결. ✅ 당뇨와 췌장의 관계1형 당뇨: 선천적, 인슐린 생성 불가 → 외부에서 주사로 공급해야 함.2형 당뇨: 후천적, 비만·고칼로리 식습관·생활습관 때문에 췌장 기능 과부하 → 인슐린 분비력 저하.→ "췌장을 혹사시키는 생활습관"이 곧 2형 당뇨의 핵심 원인. ✅ 췌장암의 특징과 위험요인가장 위험한 암 중 하나. 생존율이 매우 낮고 발.. 2025. 11. 9.
경기도 천권으로 독서포인트제｜신청·대상·사용처 완벽 정리 책 읽고 포인트 받고, 책도 사고! 오늘은 책을 좋아하는 분들이라면 절대 놓쳐서는 안 될 꿀정보를 소개해드릴게요. ‘경기도 독서포인트제’, 들어보셨나요? 경기도에서는 책을 읽고 다양한 독서활동을 인증하면 독서포인트를 지급하고, 이 포인트는 경기지역화폐로 자동 전환되어 지역서점에서 책을 다시 구매할 수 있는 제도예요. 말 그대로, 책을 읽으면 ‘돈이 되는’ 독서 프로젝트랍니다!경기도 독서포인트제란?경기도민이라면 평생 동안 천 권의 책을 읽을 수 있도록 돕는 장기 독서문화 정책입니다. 2025년 7월부터 본격 운영되고 있으며, 책을 읽고 기록하고 인증만 하면 포인트가 쌓이고, 이 포인트는 매달 자동으로 지역화폐로 바뀌어 오프라인 서점에서 사용할 수 있어요.✔ 독서 + 포인트 + 지역서점 이용 = 독서의 선순.. 2025. 9. 25.
남자친구 부모님 추석 선물, 격식과 센스를 동시에! (고급 선물 BEST 5) 처음 명절을 함께하는 남자친구 어머니께 드릴 선물, 그 어떤 선물보다 신중하고 조심스러울 수밖에 없죠. 너무 과하면 부담스러울까 걱정되고, 너무 소박하면 정성이 없어 보일까 망설여지기도 해요. 그래서 격식을 갖추면서도 고급스럽고, 받는 분도 기분 좋게 느낄 수 있는 브랜드 추석선물 추천 7가지를 준비했어요. 가격대는 7만 원~10만 원대, 포장은 물론 보는 순간 기분 좋아지는 고급스러움까지 고려했습니다. 선물을 받고 좋아하실 남자친구 어머니의 표정을 상상해 보세요 : )남자친구 어머니께 드리기 좋은 추석선물 추천 7선브랜드 + 포장 퀄리티 + 건강 고려 완비1. 정관장 에브리타임 소프트 추석선물세트 정관장은 ‘믿을 수 있는 브랜드’의 상징나이 드신 부모님들이 가장 선호하는 건강기능식품스틱형 제품으로 섭취.. 2025. 9. 24.
교통사고 났을 때 이렇게만 하세요! 보험·합의·처리 절차까지 한 번에 정리 예기치 않게 교통사고를 겪게 되면 누구나 당황하기 마련입니다. 하지만 당황해서 잘못 대처하면, 손해를 키우게 될 수 있어요. 지금까지는 운 좋게 교통사고 경험이 없었어도 누구에게, 언제 발생할지 모르니 대략의 프로세스는 인지하고 있어야 덜 당황하게 됩니다. 이 글에서는 사고가 발생한 순간부터 보험 처리, 병원 진료, 과실비율 확인, 합의까지 모든 과정을 단계별로 쉽게 정리해 드릴게요.1단계. 사고 직후 – 침착하게 안전 확보교통사고 발생 시 당황하지 말고 아래 순서를 차근차근 따라 하세요. 아래 4가지는 사고 직후 반드시 기억해야 할 핵심 대처 순서입니다. 차량 안전 확보 → 2차 사고 방지 → 인명 구조 → 경찰 신고 이 흐름을 기억해두면 실제 상황에서 훨씬 침착하게 대응할 수 있습니다. ① 현장 안전.. 2025. 9. 23.
과탄산소다 베이킹소다 구연산 청소 활용법 7가지 | 친환경 필수템 총정리 친환경 청소의 핵심 3종, 과탄산소다, 베이킹소다, 구연산은 인체와 환경에 부담을 적게 주면서도 강력한 청소 효과를 내는 믿음직한 조합입니다. 이 글에서는 각 재료의 특징 비교부터 일상 속에서 바로 써먹을 수 있는 활용법 7가지를 정리해 드릴게요. 과탄산소다 vs 베이킹소다 vs 구연산 재료 화학성분과 특징 강점 주의사항 과탄산소다산소 계 표백제 + 알칼리성살균·탈취 효과 우수, 곰팡이·곰팡이 냄새 제거 탁월함뜨거운 물과 함께 쓸 것, 금속 표면·알루미늄 피하면 좋음베이킹소다탄산수소나트륨냄새 중화, 약한 연마 작용, 부드러운 세척피부 자극 가능성 낮지만 눈 조심, 산성 제품과 혼합 시 주의구연산약한 유기산석회질 제거, 물때·녹 제거 탁월, 냄새 제거 효과 있음산성이라 표면 검사 필요, 색깔 있는 섬.. 2025. 9. 16.
핫한 이효리 아난다 요가 위치·예약·수강료 (+초보 추천 요가) 왜 이효리의 요가가 특별할까? 아난다 요가원이 오픈하기 전부터 핫한 이유는 요가원장이 슈퍼스타 이효리기 때문이죠. 일일클래스권은 오픈과 동시에 품절이 되었다고 합니다. 이효리의 영향력으로 많은 여성들이 요가에 또 한 번 관심을 가질 수 있게 되었습니다. 요가는 이미 많은 사람들이 사랑하는 운동이지만, 이효리가 만든 아난다 요가는 조금 다른 의미로 다가옵니다. 단순히 요가원을 연 연예인이 아니라, 그녀의 삶과 철학이 이 공간에 고스란히 담겨 있기 때문입니다. 이효리는 제주에서 생활하며 화려한 연예인 이미지를 내려놓고 자연과 함께하는 삶을 보여줬습니다. 꾸밈없는 모습, 소박한 생활, 그리고 꾸준히 이어온 요가 수련은 대중에게 큰 울림을 주었습니다. 요가를 몸매 관리가 아니라 마음을 다스리고 삶의 균형을.. 2025. 9. 13.
리메이크곡의 저작권은 누구에게 있을까? 음악을 좋아하는 사람이라면 한 번쯤은 들어본 질문이 있습니다.“리메이크곡이 나오면, 원곡자와 리메이크 가수 중 누가 저작권을 가지게 될까?” 가수 아이유 리메이크 앨범 꽃갈피 시리즈가 최근에도 나왔지만 저는 요즘 너드커넥션이 리메이크한 '그대만 있다면'에 빠져 있습니다. 이 곡은 가수 일기예보가 1999년도에 발매한 곡이죠. 이 외에도 최근에는 유명 가수들이 과거 명곡을 리메이크하거나, 유튜브에서 커버 영상을 올리는 경우가 많습니다. 오늘은 저작권료가 누구에게 돌아가는가에 대한 순수한 궁금증을 풀어보도록 하겠습니다. 리메이크곡과 저작권의 기본 구조 먼저 리메이크곡(Remake)은 기존에 발표된 곡을 새롭게 부르고 녹음해 발표하는 것을 말합니다. 멜로디와 가사를 그대로 사용하는 경우가 많기 때.. 2025. 9. 12.
직장인 투잡 건강보험료 국민연금 부과 기준 총정리 직장에 다니면서 투잡으로 프리랜서나 1인 개인사업자를 병행하는 분들이 많습니다. 이럴 때 가장 걱정되는 것 중 하나가 바로 건강보험료와 국민연금의 중복 부과 여부입니다. "지금 나는 직장인인데, 부업으로 추가 소득이 생기면 건강보험료가 또 나올까?""국민연금도 중복으로 부과되는 건 아닐까?""회사에 이 사실이 알려지진 않을까?" 이런 고민을 해결해 드리기 위해, 2025년 기준으로 건강보험료 및 국민연금의 부과 기준을 정리해드립니다. 직장가입자 + 개인사업자라고 가정직장가입자: 회사에서 4대보험 자동 납부개인사업자: 프리랜서, 온라인 쇼핑몰, 블로그 운영 등으로 수익 발생이중소득 구조에서는 부과 기준이 복잡해지기 때문에, 정확한 기준을 이해하고 있어야 예상치 못한 보험료 폭탄을 피할 수 있습니다. .. 2025. 9. 10.
국민연금 유족연금 배우자 자녀 수급 조건 총정리 국민연금 유족연금은 가입자 또는 수급자가 사망할 경우, 남겨진 배우자와 자녀 등 유족이 받은 보험료와 가입기간을 바탕으로 연금을 수령할 수 있도록 설계된 제도입니다. 이 글에서는 배우자와 자녀의 유족연금 수급 조건을 중심으로 수급 요건, 유족의 범위, 지급 금액 산정, 지급 정지 및 소멸 조건, 신청 방법 등을 체계적으로 정리합니다. 1. 유족연금 수급 요건 유족연금은 다음 중 하나에 해당하는 경우, 유족에게 지급됩니다:노령연금 수급권자였던 자의 사망가입 기간이 10년 이상인 가입자(이거나 가입자였던 자)의 사망또는 가입 대상 기간의 1/3 이상 보험료를 납입한 경우또는 사망 전 5년 동안 3년 이상 보험료 납부한 경우 (단, 체납 기간 3년 이상은 제외)장애 2급 이상 장애연금 수급권자였던 자의 사망.. 2025. 9. 10.

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